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¡VYVA MÉXICO Y SU GASTRONOMÍA!

¡VYVA MÉXICO Y SU GASTRONOMÍA!

Llega Septiembre y con él sus famosos antojitos mexicanos, sin duda una total delicia pero también una tentación increíble para todos los aficionados de las fiestas patrias, sabemos que cuidar tu salud y mantener tus progresos son prioridad, y hoy venimos a decirte cómo conseguir ese balance entre disfrutar la gastronomía de estos días sin sentir culpa en el proceso, ¡Sigue estos consejos!:

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¡Aliméntate de forma otoñal!

¡Aliméntate de forma otoñal!

Como sabemos, con la llegada de cada estación del año llegan también nuevos sabores, antojos, cosechas  y hasta dietas. Porque a pesar de que existen alimentos atemporales que durante todo el año se encuentran en su punto, la mayoría se sitúan en una estación específica, ya sea porque las condiciones climatológicas favorecen esa cosecha, porque sus propiedades son más eficientes en esas épocas y porque sus sabores son más compatibles con la temporada.

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Barritas energéticas: ¿Qué son y en qué momento son oportunas?

Barritas energéticas: ¿Qué son y en qué momento son oportunas?

  5 minutos de lectura Como ya sabemos, los entrenamientos siempre resultaran más productivos cuando vienen acompañados de una buena alimentación. Es por eso que se han creado las barritas energéticas como un complemento tremendamente útil y necesario para hacer deporte y hacerlo con fuerza y vitalidad. Lo que igual no sabes es por qué estas barritas energéticas son tan saludables y necesarias. Por ello, en las siguientes líneas vas a encontrar información detallada sobre...

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5 Pre works que te van a encantar.

5 Pre works que te van a encantar.

El consumo de 1 taza de café negro 30-40 min antes de entrenar te puede ayudar mucho a mejorar tu rendimiento.

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