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¡VYVA MÉXICO Y SU GASTRONOMÍA!

¡VYVA MÉXICO Y SU GASTRONOMÍA!

Llega Septiembre y con él sus famosos antojitos mexicanos, sin duda una total delicia pero también una tentación increíble para todos los aficionados de las fiestas patrias, sabemos que cuidar tu salud y mantener tus progresos son prioridad, y hoy venimos a decirte cómo conseguir ese balance entre disfrutar la gastronomía de estos días sin sentir culpa en el proceso, ¡Sigue estos consejos!:

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Barritas energéticas: ¿Qué son y en qué momento son oportunas?

Barritas energéticas: ¿Qué son y en qué momento son oportunas?

  5 minutos de lectura Como ya sabemos, los entrenamientos siempre resultaran más productivos cuando vienen acompañados de una buena alimentación. Es por eso que se han creado las barritas energéticas como un complemento tremendamente útil y necesario para hacer deporte y hacerlo con fuerza y vitalidad. Lo que igual no sabes es por qué estas barritas energéticas son tan saludables y necesarias. Por ello, en las siguientes líneas vas a encontrar información detallada sobre...

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La importancia de un plan alimenticio personalizado

La importancia de un plan alimenticio personalizado

Todo empieza con el mito de DIETA, ya que se ha vuelto un término muy popular, mal empleado y utilizado con tintes negativos para expresar restricciones, sufrimiento y prohibición. DIETA se refiere a todo lo que ingerimos en un día, se recomienda que sea equilibrada, suficiente, variada , inocua y adecuada para tu rutina diaria.

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¿Por qué las dietas no funcionan?

¿Por qué las dietas no funcionan?

La clave para bajar de peso es aprender a escuchar nuestro cuerpo, conocernos, que comida le cae y que no, cuántas porciones nos pide de cada comida, pero ¿cómo lo hacemos?

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