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¿Por qué las dietas no funcionan?

¿Por qué las dietas no funcionan?

La clave para bajar de peso es aprender a escuchar nuestro cuerpo, conocernos, que comida le cae y que no, cuántas porciones nos pide de cada comida, pero ¿cómo lo hacemos?

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¿Sabes lo que dice de ti el color en tus prendas deportivas?

¿Sabes lo que dice de ti el color en tus prendas deportivas?

Las personas se la pasan expresando cosas sin necesidad de hablar. ¿Qué quiere decir esto? simple, todos nosotros expresamos cosas por medio del color de nuestra ropa, en este caso, nuestra ropa deportiva. 

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ATHLEISURE más que comodidad, sube la autoestima.

ATHLEISURE más que comodidad, sube la autoestima.

Cada día nacen nuevas modas, nuevos estilos y nuevas tendencias en ropa deportiva; algunas son pasajeras, otras apuntan a quedarse por mucho tiempo como el Athleisure, una combinación entre comidad y estilo, una fashion trend que se está viendo por las calles con mayor frecuencia y que las celebridades aman y ahora te explicaremos el por qué.

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Importancia de usar ropa cómoda al practicar deporte

Importancia de usar ropa cómoda al practicar deporte

Existen múltiples beneficios de usar ropa cómoda al practicar deporte. El uso de telas cómodas también ayudan a tu piel y a tu desempeño físico. Logrando así, absorber el sudor rápidamente y evitando por completo la irritación y las molestias. La ropa deportiva que te pones, es tan importante como el llevar agua contigo. 

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