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Cuidado de la piel: Tu guía completa para una piel radiante y saludable

18 de julio de 2023
por Christian Michel Zamora
Publicado en Alimentación sana, cuidado personal, cuidado piel, informativo, piel
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La piel es el órgano más grande del cuerpo y desempeña un papel crucial en protegernos de los elementos externos. Además de su función protectora, la piel también es un reflejo de nuestra salud interna y nuestra belleza exterior. Por lo tanto, cuidar adecuadamente nuestra piel es esencial para mantenerla radiante, saludable y con un aspecto joven a lo largo del tiempo. En este artículo, te ofreceremos una guía completa sobre cómo cuidar tu piel y mantenerla en su mejor estado.

¡VYVA MÉXICO Y SU GASTRONOMÍA!

15 de septiembre de 2022
por Christian Michel Zamora
Publicado en Alimentación sana, Dietas, healthy food
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Llega Septiembre y con él sus famosos antojitos mexicanos, sin duda una total delicia pero también una tentación increíble para todos los aficionados de las fiestas patrias, sabemos que cuidar tu salud y mantener tus progresos son prioridad, y hoy venimos a decirte cómo conseguir ese balance entre disfrutar la gastronomía de estos días sin sentir culpa en el proceso, ¡Sigue estos consejos!:

¡Aliméntate de forma otoñal!

7 de septiembre de 2022
por Christian Michel Zamora
Publicado en Alimentación sana, healthy food
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Como sabemos, con la llegada de cada estación del año llegan también nuevos sabores, antojos, cosechas y hasta dietas. Porque a pesar de que existen alimentos atemporales que durante todo el año se encuentran en su punto, la mayoría se sitúan en una estación específica, ya sea porque las condiciones climatológicas favorecen esa cosecha, porque sus propiedades son más eficientes en esas épocas y porque sus sabores son más compatibles con la temporada.

¿Cómo regresar a tu peso después de las vacaciones y sentirte bien en el proceso?

20 de abril de 2022
por Christian Michel Zamora
Publicado en Alimentación sana, ejercicio, vacaciones
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Después de algunos días de seguir estos tips empezarás a sentir como se va reduciendo la hinchazón, vas a sentir tu cuerpo mas ligero y funcionando mejor en todos los aspectos. Enamórate de cómo te sientes y deja de enfocarte solamente en como te ves, decide cuidar a tu cuerpo pero hazlo desde un lugar de aceptación sin estarlo juzgando y castigando, solo así podrás continuar con un estilo de vida saludable que disfrutes y pueda durar para siempre.