News

¡Lo que debes saber sobre los “Hip Dips”!

¡Lo que debes saber sobre los “Hip Dips”!

Según  expertos, estos hoyuelos son mucho más marcados en cuerpos con caderas prominentes y su razón de existir es gracias a una articulación de la pelvis, y el qué tan notorio resulte ya depende de la forma en la que el cuerpo distribuya la grasa en esta área. Lo que quiere decir que NO, no se marcan por sobrepeso, mucho menos es un signo de enfermedad o problema físico, es algo totalmente normal y son el resultado de nuestra estructura ósea, misma que ni con dieta ni con ejercicios puede ser modificada.

Leer más

NUESTRO TOP 5 DE DEPORTES QUE COMO MUJER DEBES CONOCER

NUESTRO TOP 5 DE DEPORTES QUE COMO MUJER DEBES CONOCER

Hace unos años, cuando hablábamos de deportes para mujeres, la lista se reducía al aerobic, la danza o el spinning, y ha sido cuestión de tiempo que los gimnasios y academias se van enriqueciendo con nuevas y más completas prácticas deportivas.

¡Hoy en VYVE te dejamos una lista de 5 prácticas que no deberías dejar pasar!

Leer más

Tu playlist tiene mucho que ver en tu rendimiento

Tu playlist tiene mucho que ver en tu rendimiento

La música siempre ha sido una herramienta indispensable para la concentración, desde utilizar música clásica a la hora de estudiar cómo poner tu canción favorita mientras te arreglas en el espejo y al hacer ejercicio ocurre lo mismo, sumando que en ocasiones escuchar nuestra propia respiración o las pisadas que damos o que dan los demás al correr puede resultar incómodo.
La música nos distrae del dolor y el cansancio, eleva el estado de ánimo, aumenta la resistencia, reduce el esfuerzo percibido e incluso puede promover la eficiencia metabólica.

Leer más

7 tips para ejercitarte en verano y no desmayarte en el intento

7 tips para ejercitarte en verano y no desmayarte en el intento

Sin duda, tu peor enemigo en verano siempre será la deshidratación. ¡Evítala! Tomando en cuenta que durante el verano sudamos en mayor cantidad, es importante reponer el agua que estamos perdiendo. Y, precisamente, en esta reposición de líquidos está la clave: el agua e, incluso, las bebidas isotónicas serán tus grandes aliadas para prevenir en golpe de calor haciendo deporte. ¿No sabes cuánto debes consumir? Bebe dos vasos de agua justo antes de lanzarte a la actividad y ve bebiendo cada 15 minutos.

Leer más

Busca en nuestro sitio

Carrito de compra

>